• Moederdag actie!
  • 50% korting op DUO-coaching
  • OP=OP
  • Slechts 5 plekken beschikbaar.

Beter (W)eten met 1-op-1 begeleiding

€ 499,00

Ben je het zat om er alleen voor te staan? Heb je en plateau bereikt waarop je niet meer afvalt? Of zie je er als een berg tegenop om te beginnen? Wil je niet elke keer iets nieuws uitproberen wat tijdelijk werkt, maar niet vol te houden is?

Dan is Beter (W)eten met 1-op-1 begeleiding iets voor jou!

Na een uitgebreid intake gesprek ga ik aan de slag met jouw gegevens en maak ik een analyse op maat. Met deze analyse en jouw doelen gaan we aan de slag. Door het intensieve contact kunnen we constant bijsturen als er dingen niet werken en hoef je je nooit af te vragen of je het wel goed doet. 

Ook kijken we verder dan alleen jouw voeding. We zoomen ook in op beweging, sport, mentale aspecten, slaap en ontspanning.
Het uitgangspunt is altijd om zo dicht mogelijk bij jouw huidige eetpatroon te blijven, maar dat te optimaliseren. Duurzaamheid staat voorop, want dit is een verandering voor het leven. Na dit traject weet jij precies wat je moet doen om in balans te blijven, voor de rest van je leven!

 

Het traject is inclusief:

  • Toegang tot het Beter (W)eten Online traject
  • 12 x 1-op-1 begeleiding (12 weken lang 1x per week)
  • De mogelijkheid tot vragen stellen tussen de 1-op-1 sessies door
  • Aanmoediging, motivatie en een stok achter de deur
  • Adviezen op het gebied van voeding, sport, mentale tips, bewegen, slaap én ontspanning.